|
KropsPsykoterapi & Akupunkturved Lene Kripa Henriksen (Lic.Ac., SEP) |
SOMATIC EXPERIENCING |
Somatic Experiencing (Somatisk Erfaringsproces) er en nænsom terapiform til at arbejde med eftervirkninger af chok og traumer, inkl. PTSD, dvs - posttraumatisk stress forstyrrelse. Flere forskellige fysiske og psykiske symptomer kan (ofte uerkendt) have deres rod i, at nerve-systemet er kommet ud af balance efter en chokerende begivenhed. Somatic Experiencing er udviklet af Peter Levine (Ph.D. i medicinsk biofysik og psykologi), og tager udgangspunkt i kropsfornemmelserne og følelserne her og nu, og der lægges vægt på opbygning og videreudvikling af ressourcer og modstandsdygtighed (resiliens). Terapien har til formål at hjælpe en forløsning af de instinktive reaktioner, der kan blive siddende i kroppen efter livstruende situationer. Når den bundne energi på ny begynder at strømme, åbnes muligheden for igen at komme i en bedre balance og genfinde styrke, fleksibilitet og livsmod. Billede af tiger malet af: Veronica A. Cordoba Perez 1988 |